手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第3章 体能锻炼（第1页）
第二天峰齐醒来了以后，立刻去外面开始了自己的每日锻炼，这是他给自己定的必修课，他锻炼完以后，坐下感受来自自然气息的力量。
然后吃完早饭，他和木楠一起去听能力者的的能力讲解，这个虽然并非三位老师教授的，但也是会讲解一些让他更加熟悉自己能力的知识 。
就这样过了一段时间以后，他觉得自己的实力始终是提升的很慢，所以他想要去试着挑战一下三位老师的训练，或许这样可以帮助他快速成长，他先去往了王石所在的地方。
他看到王石正在教他人锻炼自己的体能以及力量，然后他进入了空旷的训练场，准备接受训练。
王石也注意到了他，挥手让他过来，然后峰齐便来到了他身前。
“准备好了吗?来我这训练可比自己训练要辛苦的多，可别累的哭鼻子了。”
“王老师，我完全没问题。”
“嗯，好，你先热一下身，热完身以后，先做五百个俯卧撑，一千个深蹲，然后围绕这个训练场跑一百圈，不过你不允许使用能力去恢复自身的体力。”
峰齐的脸上瞬间展现出无语=_=，我去，这么变态的吗？
“没问题吧？毕竟你是能力者，也不是普通人的身体素质。”
好的，应该没问题吧......。”
王石笑了笑。
“那就快开始吧。”
峰齐立刻做起了俯卧撑，还好他平时每天都自己锻炼，不然真的垮掉，不过做完以后他也不确定自己能不能受得住。
俯卧撑
一个、
十个、
一百个、
两百个、
截教：菡芝仙娘娘
（无系统，洪荒封神）天道不公菡芝仙，可怜女仙，上清通天灵宝天尊座下外门弟子中一个可有可无中一位女仙，法力平平，法宝不强。在封神中与三霄一起下山为赵公明报仇而被姜子牙用打神鞭损落于封神榜中。而后世之人宝芝林，神魂穿越上古封神时期。还好他来的早提前抢占先机，虽然身份转变，但她也为如今自己或者原主改变命运而走，从而走向人......
母子火车情1
93878500933121942685009384(o2021)从小学习就不太好，加上农村学习风气不是很浓，初中毕业上了职高，之后先在青岛呆了一年，但是一个人太孤单了，加上不是很适应那里的气候，就又去了广州。是因为我爸妈都在广州，爸爸在一家宾馆做主管，妈妈在同区的一家企业当会记，都在那呆很久了，也姑且算是白领，在妈妈的公司租的一套比较好的房子，两室一厅，因此，在工作不如意之后就也来到了广州，过去跟他们住一起。年底放假，公司发年终奖，加上跟爸妈住在一起平时花销少了很多，就想要买点礼物送给爸妈，但爸爸说他自己的就不用了，给妈妈买套衣服比较好，他自己年终公司忙，叫我陪妈妈去买，过年回家好看一点。于是当天吃晚饭的时候我跟妈妈说了，她显得很兴奋，妈妈说外套等回家再买，不然东西太多路上不是很好带，就买套内衣算了。妈妈问我行不行，我当然满口答应啦，别说内衣，就是去时代广场买个广告牌我也完全没问题。...
他是奸细
他是奸细情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说，他是奸细-藏宝猎人-小说旗免费提供他是奸细最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
亵渎
亵渎情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，亵渎-烟雨江南-小说旗免费提供亵渎最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
穿越：重塑大唐
话说天下之事，如中天之日，盈海之星，兴亡数定，盛衰有凭。安史之乱后，宦官专权，藩镇割据，朝野倾颓，王气渐衰。历史系研究生李侃，魂穿晚唐一位佛系王爷，身处群雄割据、尔虞我诈的乱世，面对黄巢、李克用、朱温等历史狠人，他能否力挽狂澜...........
大药天香
《大药天香》大药天香目录全文阅读，主角是扔了一萧羚儿小说章节完整质量高，包含结局、番外。??-----------w--y--c-------??-----d--j--z--l---------------??书名：大药天香作者：清歌一片文案桑菊饮中桔杏翘，芦根甘草薄荷芳。世间男儿当如是，皎皎女儿亦自强。大药结下同心缘，归来衫袖有天香。忽然想到了句新文案：古代皇家文艺剩男青年的漫漫追妻路……广告...