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刚问出口,江翰飞就知道自己问了个傻问题。还能为什么,当然是因为得抢位置而且其他时间都得上课啊。
进入之后才发现,二楼整一层都是健身房,粗粗看去得有个几百平,里面置备了各种健身器械,从跑步机,椭圆机,杠铃,哑铃等,连新兴的trx悬挂训练带等在角落里都能找到。
c级和b级的练习生只能在早上六点到九点使用,但人数却是最多的。a级和s级加起来不到五十人,但c级和b级加起来至少有三百人。
整层楼非常的大,三百人几乎都在这儿开始挥洒汗水了,但也不显得十分拥挤。设施里最多的就是跑步机和椭圆机,靠窗的地方并排放了整整两排,约莫得有超过五十台。
但是对比c级和b级练习生的整体数量来讲,这个数量显得就有点少了。不是所有人都喜欢健身房,很有一部分人只是因为公司的强制规定不得不来健身房锻炼,想水时长的最好办法当然就是在跑步机上设置较低的速度,一边走一边还能和旁边的人聊聊八卦。这样也算是在使用器械,健身教练们并不会把他们赶出去,算是双方都心照不宣的钻漏洞。
毕竟就算把人清出了健身房,健身教练也不会有任何奖励,只要做的不过分,一般睁一只眼闭一只眼就过了。
这就造成了跑步机和椭圆机成了健身房内最受欢迎的器械。平日里都还不太够用得靠抢,何况是这种补时长的日子,竞争更是激烈了。
江翰飞和时元到了哑铃区,从哑铃架上取了一对4kg的哑铃。两人都是瘦胳膊瘦腿的,不是肌群丰富的类型,也没人逞大,都先取了对男生来说算得上基础的重量。
一位健身教练见他俩新手的架势,顺势走了过来,帮助他们用正确的姿势进行锻炼。
这对江翰飞来说是个挺新奇的体验。
他干过很多兼职,奶茶店,外卖小哥,夜市摆摊,餐厅服务员等等,但从来没有进过健身房,有时路过一些用玻璃墙的健身房时匆匆瞄过几眼,觉得里面的人都穿着专用的服装,或是带着耳机专注的训练,看起来好像很高端。
被健身教练指导后,他又觉得隔着厚厚玻璃墙的人也没有那么厉害。
吸气,核心收紧,双臂上抬的同时,呼气——。
健身教练站在一边看着江翰飞和时元练了一组,姿势没问题了,健身教练就又走开四处转悠去了。他们只负责姿势的正确指导,又不负责监督训练,练多练少可是这些小孩儿们自己的事情。
江翰飞练完一组,感觉自己的肩膀和背又热又酸。龇牙咧嘴的揉了揉,换了个姿势,打算练习一下教练说的核心肌群。他之前跑外卖爬楼梯爬多了,所以虽然瘦,但腹部的核心肌群还是被练得有模有样的。
想到送外卖,江翰飞本来还说自己打工可以再去跑跑外卖,结果想起连手机都没有,怎么跑外卖啊?
什么工作能不用手机,不在外面露面,还能挣钱呢?
江翰飞锻炼着锻炼着开始发起了愁。自己对这个世界的信息知道的还是太少了,系统给的信息包就是一些很基础的信息,只够他在这儿不抓瞎,其他的啥也不知道。
这儿本土的,他认识还能说得上话的就时元一个人。
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