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134一起训练（第3页）

郝宝贝也跟着蹲下身体拿起沙袋看了看，沙袋是那种可以随意加入钢板的，而地上还有大小不一的几个钢板，看来是给他们用的。

郝宝贝学着廖凡白的样子将沙袋绑好，又一个腿上装了一块一斤重的钢板。

郝战满意地点点头，不错，不用教都会用，真省心！“你们以后就天天绑着沙袋不要拿下来，睡觉也不许摘，洗澡时例外，一直到训练结束，等你们从这里走出去就知道这些东西的好处了。

行了，不多说了，去跑圏吧，10圈后才能去食堂吃饭。

”四小只没有异议，就算有也没用，郝战不可能听他们的。

四小只绑着沙袋开始跑圏，而跟他们一起跑的还有士兵们。

那些大兵只看了他们几眼，随后就不再理会，低头跑自己的。

四小只跑了两圈就开始觉得迈不开步了。

这钢板有一斤重，听着好像不沉，可一腿一斤真跑起来可就沉了，而且速度还不能慢了，必须保持在学校训练时的那个速度，再加上坑爹的一圏800米，四小只都要骂人了。

怪不得只让他们跑10圏，一圏就800，相当于他们学校操场的2圏，这和以前20圏有什么区别？这回更狠，还要绑着沙袋。

四小只不敢说话，只能心里暗自腹诽，他们得调整呼吸和步伐，不然别想顺利跑完。

郝宝贝四人跑完五圈后就觉得累的不行了，呼吸也开始有些乱，郝战见此赶紧站在操场边上大喊，“注意呼吸，不要急，放慢些速度，等调整好了再提速。

”四小只听到后开始缓缓放慢速度，郝宝贝想到了在学校时对抗郝战压力的事，赶紧小声说道：“分散注意力，不要将注意力全都关注在腿上，要一点不剩地分散到别的地方。

”郝宝贝说完就开始想别的事了，脑中自然而然地就想到了前世的事。

前世自己那么苦那么无用，今世不想走老路只能用点心思了，不花点力气就想坐享其成，哪有那么多好事？想成功就从今天开始努力吧！廖凡白三人心里也都有了数，很快把注意力分散到别的地方去了。

还别说，这招还真管用，没一会儿四人就把速度又提上来了。

郝战欣慰地看着四小只努力奔跑，心里不住暗想自己的决定是对的，他们真的很适合当兵，就是不知道他们以后能不能留在这里。

四人跑完这10圏累的话都不想说了，郝战也知道几个孩子累的够呛，这么小就这么大的运动量，实在是难为他们了。

于是郝战在和他们去食堂的一路上都在没话找话，只是四小只不理人，显得他有些唠叨。

四人吃完了饭就摊在椅子上不动了，郝战没法，又开始给他们鼓劲，只是方法却让人实在是无语。

“你们跑这点就累了？还差的远呢！等到9点你们就知道你们跑的这点距离不算什么，要是没估算错，这个时候那些将要和你们一起训练的士兵们这时正在跑来的路上，那可是从火车站一直跑到这里啊！身上还要背着自己的行李，再想想他们脚上穿的皮鞋，那可不好受啊！等跑到这里脚上都能磨出几个大泡，到了晚上洗脚时才受罪呢。