手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第4章 奇妙的变化（第1页）
经过昨晚的奇妙梦境，张博凯醒来时感到星辰的语气似乎变得与以往不同。清晨的音乐不像往常那样温柔舒缓，而是一段充满动感和活力的旋律。星辰的声音也变得更加年轻且富有朝气：“博凯，早安！今天是2045年11月4日，外面的天气真是棒极了，适合锻炼身体哦！”
“什么？今天怎么这么早？”张博凯揉着眼睛他揉着眼睛，迷糊地问。
“博凯同学，你今日的体重为75kg，近三月来体重数据平均增长0.5kg，体脂率略有上升至18.5%。静息心率保持在52次/分钟，睡眠时间平均为6.58小时，深度睡眠2.5小时。再根据你最近的行为数据分析，晚上经常不按规定吃宵夜，导致体重增加，影响了睡眠质量。”星辰一丝不苟地汇报着数据。
“唉，星辰大妈，我知道了，这不早起就是为了我好吗？”张博凯无奈地嘟囔道。
“没错，为了您的健康，今天的晨跑将提前开始，请立即准备。”星辰的声音依旧温柔，却带着不容拒绝的坚定。
张博凯走向阳台，阳台上的智能地板再次转化为跑步模式。这一次，阳台的玻璃变幻出的是湖边跑道的景象。阳台的玻璃变幻出的是一条湖边跑道。湖水清澈见底，跑道两旁绿树成荫，空气中弥漫着淡淡的水汽。张博凯感受着清晨的宁静与凉爽，不禁感叹：“星辰，这种环境真是让人放松。”
星辰的声音带着微笑：“博凯，你最近的工作压力较大，湖边跑道可以帮助你放松身心，恢复精力。”
刚刚准备开始跑步，以往的虚拟陪跑女郎突然走到了博凯身边说：“我是你今天的陪跑教练哦，让我们一起完成今天的10km跑步吧。在跑步之前我们先来一起热身一下。OK，let's go!”
跑步过程中，张博凯发现虚拟陪跑女郎的形象变得更加真实生动。她们不仅仅是单纯的陪跑，而是主动给他提示正确的跑姿和呼吸节奏。“注意脚下，保持步幅一致，才能让你跑得更轻松。”她们笑着说，同时还提醒他注意呼吸节奏，确保长时间跑步不容易疲惫。
跑步过程中，张博凯渐渐进入状态，身边的虚拟陪跑女郎们不断提供指导和鼓励。“加油，帅哥！保持这个节奏，你的呼吸已经完全进入状态了！”一位虚拟教练笑着说道，声音中充满了活力。
“看来你今天真的特别关心我啊。”张博凯喘着气问道。
“当然啦，照顾你可是我的职责。”星辰温柔地回应。
“博凯，你最近的工作压力较大，湖边跑道可以帮助你放松身心，恢复精力。”星辰的声音带着微笑。
张博凯刚刚准备开始跑步，陪跑教练突然走到他身边说道：“我是你今天的陪跑教练哦，让我们一起完成今天的10公里跑步吧。在跑步之前我们先来一起热身一下。OK，let's go！”
在跑步过程中，张博凯渐渐进入状态，身边的虚拟陪跑教练们不断提供着指导和鼓励。
“张博凯，你的呼吸要再稳一点！尽量吸气四拍，呼气四拍，这样可以更好地控制节奏。”一位虚拟教练笑着说道，声音中充满了活力。
“对的，保持这样的节奏就对了，注意放松肩膀，让手臂自然摆动，不要紧张。”另一位虚拟陪跑女郎补充道，语气温柔却带着专业的指导感。
随着跑步的深入，张博凯开始感觉到身体的放松和力量的提升，虚拟教练们也不断给出细致的建议：“现在你已经跑到5公里了，注意脚步轻盈，不要太用力踩地。这样可以减少膝盖的压力，保持长时间跑步的状态。”
重生木兰辞
舒瑶前世被绿茶算计含冤而死。重生后的她凭借前世记忆努力成为女强人。身为家族庶女的她聪明坚韧、有仇必报。在她的成长之路上，遇到了侯府世子傅珩，他表面温润实际白切黑，却深情专一。他们二人携手，应对诸多阴谋诡计，只为让那些算计他们的反派，尤其是那些绿茶，得到应有的惩处。......
两玄录
两玄录情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，两玄录-妧帝-小说旗免费提供两玄录最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
迟到不算晚
季晚以为周泽川是她生命里的一道光，心甘情愿敛去锋芒，与之隐婚两年，安心当着金丝雀。却不想，男人从头到晚都在利用她。“呵！”季晚冷笑一声，潇洒断义，转头就去勾引了他的好兄弟。彼时，遭人陷害的迟温衍为掩人耳目放肆纵情。事后，迟温衍拿出支票，“做我情人。”季晚明眸齿皓，“你搞错了，我不是出来卖的。”【钓系绝世千金大小姐VS清冷禁欲隐忍京圈太子爷】谁更胜一筹？...
别想攻略我
【走过路过不要错过嘞，全订仅需六块钱，好吃不贵好吃不贵！另外可以看看专栏的《路人滤镜崩掉之后》，下本写这个啦！】 【看完潋潋的宝贝们记得帮忙评个分QAQ】 盛世美颜天然渣万人迷花花公子受x老房子着火正宫气质Max替身攻 沈潋初是京城有名的花花公子，沈家顶级豪门，上面有兄长罩着，下面有弟弟宠着，四肢不勤，只有一张过分好看的脸。 从小到大谈过的男女朋友从这里排到法国。 名副其实的“给每个男人一个家”。 但他最近很苦恼，温润如玉的室友最近越发粘人，高冷禁欲的学长最近狂吃没有资格吃的醋，热烈直球的追求者学弟最近越发大胆，位高权重的老男人前任攻势越来越猛…… 然后沈二少开车撞树上，觉醒了，原来他们都是玩家啊。 沈二少：敢玩我？？？ 于是他践踏温柔室友的真心，当众要高岭之花跪下系鞋带，拒绝学弟的表白并说：“你好舔狗哦。”，踩着老男人的肩膀说：“你只是个替身哦。” 为什么温柔室友越来越粘人，甚至人夫感越来越浓？ 为什么高岭之花会面色涨红，低头亲吻他的脚踝？ 为什么直球学弟高呼：“我要当你的狗！” 为什么老男人低下头颅，眼神深情：“替身也可以。” 你们攻略者太能忍了吧！ 【喜欢潋潋的宝贝们可以看看专栏的完结文^_^】 看文tips： 1，1v1（高亮，坚定不移的1v1） 2，骂攻骂作者不要骂受 3，受非攻处，非完美人设 4，受是真渣，不能接受的不要看啦 5，cp已定，是齐叔叔 6，无脑杰克苏文学，勿杠 7，攻略游戏涉及剧透，暂时不解释，但攻高洁...
末世重生之独宠
末世重生之独宠作者：乌言简介：肖岩是极其罕见的双异能体，所以在人吃人的末世才得以生存，他一路护着家人朋友在末世中开出一片静土，没有死在丧尸口中却败给了人性的贪婪，被家人欺骗，朋友出卖，让他沦为他人吸取能量的载体，生不如死的被囚禁在暗无天日的地下室，直到一场爆炸他竟重生回到了末世前，比起报复所有背叛他的人，肖岩选择更加迫不及...
慢慢慢冬
算上失明之后前往外地治疗的四年，荆平野和应逐星总计认识十一年。分别重逢后，应逐星变得沉默寡言，不再与他亲近，躲避他的触碰，克制而有分寸。 但荆平野仍将应逐星看作他最为重要的朋友，和他分享每次月考的成绩，和他一起坐在小广场等待落日结束，挤在一张床上说不着边际的话，谈论恐怖片与PSP里的双人游戏，尝试酒吧里辛辣而难喝的酒。 某天，荆平野忍不住问：“我还是你最好的朋友吗？” 应逐星的回答是：“你永远都是。” 所以，荆平野一直认为他们是彼此最好的朋友。 直到17岁时的一场发烧，昏昏沉沉中，他半睁开眼，看到应逐星轻轻亲了他的额头，荆平野才恍然发现： 原来这场友情，不过是暗恋摇摇欲坠的托词。 · 瞎子攻x直男受 “在满目黑暗中，我与你对视千万次。” —— *日常向慢热竹马文，酸甜口。 *更二休一 *攻眼睛后期会好 *微博@我正在午觉...